6 Khasiat Lada Hitam Bagi Kesehatan

Khasiat lada hitam – Tumbuhan ada banyak tumbuh di Indonesia sejak zaman dahulu dan menjadi komoditas utama dalam dunia perdagangan. Lada merupakan jenis rempah-rempah yang menjadi buruan utama pedagang asing.

Tubuhan lada merambat dan terdiri dari buah, dahan, daun dan akar. Lada hitam pada dasarnya sama dengan lada putih. Hanya saja lada hitam merpakan buah lada yang diproses melalui pengeringan hingga berubah warna menjadi hitam.

Khasiat Lada Hitam

lada hitam

Lada hitam mengandung berbagai jenis vitamin dan berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan mampu mengobati beberapa jenis penyakit berikut adalah 6 khasiat lada hitam bagi kesehatan:

1. Baik untuk sistem pencernaan

Suat zat terkandung pada lada yang berkhasiat untuk meningkatkan sekresi asam klorida untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Khasiat lada hitam untuk pencernaan antara lain untuk mencegah diare, konstipasi, nyeri kolik, dan gas usus.

2. Memperbaiki otak

Piperin dalam lada berkhasiat untuk menenangkan fikiran karena memiliki sifat anti depresi. Lada membantu meningkatkan produksi endomorphins. Zat ini merupakan bahan kimia alami untuk otak yang mencegah pusing dan penyakit sejenis. Khasiat lada dapat meningkatkan kemampuan kognitif.

3. Mencegah flu

Lada hitam melawan mikroba, memerangi kuman dan patogen yang menyebabkan kedinginan, dan membersihkan rongga hidung. Lada hitam kaya akan vitamin C yang melawan pilek dan flu. Lada membantu mengeluarkan kotoran melalui keringat dan menghilangkan lendir di dada dan hidung yang merupakan langkah pencegahan flu.

4. Baik untuk gusi dan gigi

Lada hitam juga sangat baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Lada membantu mengurangi peradangan pada gusi dan mengurangi rasa sakit pada masalah gigi akut. Lada hitam juga membantu mengatasi rasa sakit pada gigi berlubang.

5. Mengontrol tekanan darah

Beberapa mineral seperti kalsium, zat besi, dan kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah ini terdapat pada lada hitam. Tingkat natrium yang tinggi pada tubuh merupakan salah satu yang dapat diidentifikasi pada hipertensi. Lada hitam mengandung potasium yang dapat membantu meminimalkan natrium dan menurunkan tekanan darah.

6. Manfaat lainnya

Selain antioksidan, lada hitam juga mengandung mineral seperti zat besi yang membangun sel-sel darah. Potasium yang di dalamnya mengatur tekanan darah, seng membantu menurunkan kolesterol, kromium pada lada meningkatkan metabolisme, kandungan mangan bagus untuk perbaikan tulang dan metabolisme, magnesium baik untuk kesehatan saraf dan otot, dan juga kalsium yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi.

Demikian 6 khasiat lada hitam bagi kesehatan.

Add Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.