9 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Manfaat bawang putih – Sebagai bumbu wajib untuk hampir semua masakan, pasti Anda menemukan bawang putih setiap hari di dapur. Bawang putih dibutuhkan sebagai bumbu dasar hampir untuk semua masakan Indonesia.

Manfaat bawang putih

manfaat bawang putih

 

Selain banyak dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, bawang putih juga dikenal memiliki berbagai khasiat dalam mengobati penyakit. Ditemukan senyawa-senyawa kimia dalam bawang putih yang baik untuk kesehatan. Berikut adalah 9 khasiat dan manfaat bawang putih
untuk kesehatan.

1. Mengobati jerawat

manfaat bawang putih untuk kecantikan, ialah kemampuannya dalam menghilangkan jerawat yang biasa tumbuh di kulit wajah. Ambilah bawang putih kemudian dipotong atau dihancurkan dengan cara ditumbuk, lalu tempelkan bawang putih tersebut pada bagian jerawat. Bawang putih memiliki sifat antibiotik dan juga mengandung senyawa yang berguna membersihkan darah.

2. Baik untuk jantung

Bawang putih juga dikenal mempunyai khasiat menurunkan kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan organ jantung. Bawang putih membantu mencegah terkena stroke, masalah pada darah dan penyakit jantung.

3. Mencegah pembekuan darah

Secara alami bawang putih mempunyai kemampuan membersihkan virus dan radikal bebas pada darah. Konsumsi bawang putih mencegah penipisan darah dengan membersihkan arteri dan vena. Peredaran darah menjadi lancar dan menjauhkan Anda dari masalah pembekuan darah.

4. Menurunkan kolesterol

Dalam tubuh Anda terdapat dua jenis kolesterol yaitu LDL dan HDL. Kadar HDL baik bagi tubuh, sebaliknya LDL sangat berbahaya bagi tubuh. Kadar LDL yang berlebihan dapt menimbulkan stroke dan serangan jantung. Salah satu cara untuk mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan mengkonsumsi bawang putih. Bawang putih mengandung allicin yang membantu dalam mengurangi kadar kolesterol.

5. Mencegah kanker

Bawang putih memiliki sifat anti kanker dan sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel-sel kanker.

6. Mencegah infeksi

Nutrisi yang terdapat pada bawang putih diantaranya adalah vitamin C, B6, allicin, kalium, kalsium, selenium, magnesium, dan flavonoid. Zat-zat tersebut mencegah masalah infeksi yang biasa disebabkan oleh bakteri, virus dan jamur.

7. Mengatasi masalah tenggorokan

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah sebagai obat dalam mengatasi penyakit tenggorokan. untuk mengatasi rasa gatal pada tenggorokan, kunyahlah sepotong bawang putih atau dapat diaplikasi menjadi satu dengan apel dan jus worte. Hal ini dapat membantu mengurangi bau yang sangat mengganggu pada bawang putih.

8. Menurunkan kadar gula

Banyak mengkonsumsi bawang putih, otomatis produksi insulin pada darah juga meningkat. Bawang putih sangat baik dikonsumsi oleh pencerita diabetes.

9. Mengatasi sakit gigi

Manfaat bawang putih yang terakhir adalah untuk mengatasi sakit yang sangat menyiksa, yaitu sakit gigi. Sifat yang dimiliki bawang putih antara ;aon sifat analgesik, antibakteri dan anesthetizing, yang dapat membantu menyembuhkan sakit gigi.

Demikian artikel kesehatan tentang 9 manfaat bawang putih bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Add Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.