6 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan

Manfaat susu kambing – Selain dimanfaatkan dagingnya, ternak kambing juga diproduksi susunya. Susu kambing memiliki bau yang lebih menyengata dari pada jenis susu lainnya. Susu kambing biasanya dikonsumsi dalam keadaan yang segar semua kandungan gizi di dalamnya belum hilang dan menjadi asupan bagi tubuh. Susu kambing sekarang banyak ditemui di kios-kios sepertu warung susu kambing etawa.

Manfaat susu kambing

susu kambing perah

Susu kambing harus dikonsumsi segar daalam jangka watu 0 sampai tiga hari. Kandungan gizi pada susu kambing lebih banyak dibandung dengan susu sapi. Bahkan susu kambing dapat menyembuhkan berberapa penyakit dan sangat kaya akan manfaat. Berikut adalah khasiat dan manfaat susu kambing untuk kesehatan.

1. Anti-inflamasi alami

Susu kambing dihomogenkan secara alami, dan gelembung-gelembung lemak pada susu kambing dengan mudah memisahkan diri dan jauh lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi. Dengan hal tersebut membuat susu kambing mudah diserap oleh tubuh. Susu kambing mempunyai sifat probiotik yang meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga mencegah dan mengobati radang usus.

2. Kaya asam lemak esensial

Susu kambing mengandung asam lemak esensial lebih banyak dari pada susu sapi. Nutrisi pada susu kambing juga lebih banyak dan juga membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat. Asam lemak antimikroba seperti asam kaprilat dan kaprat ditemukan dalam dalam susu kambing. Asam lemak antimikroba seperti asam kaprilat dan kaprat ditemukan dalam dalam susu kambing.

3. Baik untuk sistem pencernaan

Vitamin kompleks pada susu kambing tidak menimbulkan alergi. Susu kambing meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan juga membantu perut Anda merasa kenyang.

4. Mencegah penumpukan lendir

Susu sapi dapat menimbulkan alergi dan menyebabkan penyakit pernapasan pada sebagian orang. Tak jarang susu sapi membuat beberapa orang berlendir dan mengganggu pernapasan. Susu kambing adalah alternatif bagi orang yang alergi dengan susu sapi.

5. Meningkatkan metabolisme

Dari penelitian yang sudah dilakukan, susu kambing meningkatkan kemampuan memetabolisme zat besi dan tembaga (zinc), khususnya pada beberapa orang yang memiliki batas penyerapan dan pencernaan.

6. Sumber kalsium

Kalsium merupakan unsur yang paling banyak dicari orang dalam minum susu. Kalsium meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah permasalahan pada tulang. Selain kalsium susu kambing juga mengandung asam amino triptofan.

Bagi Anda yang sudah biasa minum susu sapi, cobalah untuk minum susu kambing. Selain diminum dalam keadaan segar, susu kambing juga diolah menjadi produk-produk seperti sabun mandi dan kosmetik lain. Demikian 6 manfaat susu kambing untuk kesehatan.

Add Comment