5 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

Manfaat daun mint – Daun mint merupakan kelompok tumbuhan yang mempunyai daun hijau dan memiliki efek menyegarkan dan melegakan. Daun mint banyak dimanfaatkan untuk obat, makanan, minuman, pasta gigi, permen dan permen karet.

Manfaat Daun Mint

daun mint

Daun mint dikenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan untuk wajah, kulit dan kesehatan tubuh. Berikut adalah 5 manfaat daun mint yang harus kamu ketahui.

1. Daun mint untuk wajah dan kulit

Manfaat daun mint yang pertama adalah sifat alami pada daun mint yang membantu mengobati iritasi pada kulit karena gigitan nyamuk atau lebah. Selain itu daun mint juga dapat membantu menghilangkan jerawat pada wajah. Kandungan vitamin A pada daun mint juga cukup tinggi, maka tak heran jika banyak kosmetik yang di dalamnya mengandung bahan mint.

2. Mengobati iritasi usus

Manfaat daun mint selanjutnya adalah untuk kesehatan perut Anda. Iritasi pada usus dapat dibantu dengan mengunyah daun mint segar. Daun mint merupakan obat mual, sakit perut atau perut kembung karena perut kosong belum mengkonsumsi apa-apa. Daun mint mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan pencernaan.

3. Mencegah kanker

Penelitian yang dilakukan pada daun mint menyatakan bahwa daun ini dapat mencegah penyakit kanker pada usus besar. Daun mint mengandung vitamin, A, vitamin C dan beta karoten. Daun mint membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan virus, mencegah kanker dan bahaya tumor.

4. Mengurangi alergi

Daun mint memiliki sifat alami yang dapat mengontrol pertumbuhan jamur dan bakteri pada tubuh. Ramuan atau ekstrak daun mint membantu mengatasi terhadap alergi. Minyak mint dioleskan pada dada atau rongga hidung membantu mengatasi hidung tersumbat.

5. Sumber vitamin dan mineral

Manfaat daun mint yang terakhir adalah kandungan beberapa vitamin seperti vitamin A dan vitamin C serta beta karoten. Folat, magnesium, kalsium, kalium dan kalsium merupakan mineral yang hadir pada daun mint.

Ada beberapa jenis daun mint yang dapat dijumpai seperti peppermint, spearmint, apple mint, dan curly mint. Itulah 5 khasiat dan manfaat daun mint untuk kesehatan.

Add Comment