5 Manfaat Buah Naga Yang Menakjubkan

Manfaat Buah Naga – Budi daya buah naga mulai berkembang di Indonesia. Buah ini kini mulai banyak ditemukan. Buah naga juga mempunyai nilai ekonomis yang sangat bagus. Tahukah kamu jika awalnya pohon buah naga awalnya merupakan tumbuhan kaktus yang awalnya hanya dimanfaatkan sebagi hiasan. Buah naga asalnya dari benua amerika.

Kini, buah naga sangat dikenal oleh masyarakat luas sebagai buah yang sangat kaya akan khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Benar adanya akan khasiat dan manfaat buah naga karena buah ini dikemas dengan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral penting termasuk fosfor, zat besi, dan kalsium. Konsumsi buah naga secara rutin sangat bagus untuk kesehatan.

Manfaat buah naga

buah naga

Berikut adalah 5 manfaat buah naga yang sangat menakjubkan.

1. Kaya antioksidan

Manfaat buah naga yang pertama adalah kandungan antioksidan dalam buah naga sangat ampuh dalam melawan semua radikal bebas yang menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker. Antioksidan dalam buah naga sangat efektif mengurangi dampak perusakan sel dalam tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Mencegah penuaan dini

Selain untuk memerangi virus dan radikal bebas, antioksidan dalam buah naga juga mencegah penuan cepat pada kulit. Kulit yang kencang, muda dan sehat merupakan dambaan setiap orang dan buah naga dapat membantunya. Salah satu aplikasi buah naga adalah dengan menggunakan masker dari buah naga yang didiamkan selama 15 sampai 20 menit. Masker alami dari buah naga ini merupakan alternatif dari masker wajah yang mahal.

3. Menyehatkan jantung

Kesibukan akan pekerjaan jangan sampai membuat kita lupa akan menjaga kesehatan jantung. Apabila jantung tidak sehat akan berakibat fatal bagi tubuh. Buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat. Kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 dalam buah naga siap mengisi kembali kesehatan jantung ke level yang lebih baik. Lemak tak jenuh tunggal dalam buah naga membantu selalu menjaga jantung Anda dalam kondisi terbaik.

4. Mengontrol dan melawan diabetes

Selain vitamin dan antioksidan, buah naga sangat kaya akan kandungan serat yang dapat membantu dalam mengontrol dan melawan diabetes. Buah naga membantu menstabilkan kadar glukosa darah dengan menekan lonjakan glukosa. Namun bagi penderita diabetes pastikan berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum memasukkan buah naga dalam asupan diet harian.

5. Meningkatkan sistem pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga juga membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Konsumsi buah naga dapat membantu memperbaiki pencernaan yang buruk dan mengatasi sembelit.

Selain yang tertulis diatas, masih banyak manfaat buah naga yang lainnya. Artikel ini di ambil dari beberapa sumber terpercaya. Demikian artikel kesehatan tentang manfaat buah naga yang menakjubkan.

Add Comment