5 Khasiat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan

Minyak zaitun merupakan salah satu minyak esensial yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan. Biasa dikenal dengan minyak olive, zaitun sekarang banyak diolah menjadi banyak dimanfaatkan untuk memasak, kosmetik, obat herbal dan bahan sabun. Manfaat dan khasiat minyak zaitun sangat banyak, berikut adalah 5 diantaranya:

Khasiat minyak zaitun

minyak zaitun

1. Bagus untuk jantung

Minyak zaitun mengandung asam lemak jenuh tak tunggal. Penelitian telah membuktikan bahwa asam lemak dengan kombinasi beberapa jenis asam lemak lain dapat mengurangi resiko serangan jantung. Khasiat minyak zaitun juga untuk mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh.

2. Memerangi kanker

Khasiat minyak zaitun selanjutnya adalah membantu dalam mencegah berbagai jenis kanker, terutama kanker usus besar. Minyak zaitun juga melindungi Anda dari penyakit kanker kulit dan kanker payudara.

3. Mengobati mag

Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asak lemak tak jenuh tunggan. Di dalamnya juga banyak mengandung unsur berbagai citamin seperti vitamin E dan vitamin K. Dengan kandungan vitamin dan antioksidan tersebut minyak zaitun dapat mengobati gangguan penyakit mag.

4. Untuk kesehatan rambut

Khasiat minyak zaitun untuk rambut sangat banyak. Mencegah rambut rontok dengan meningkatkan kekuatan rambut hingga ke akarnya. Minyak zaitun meningkatkan kualitas dan elastisitas rambut secara alami. Tak heran lagi jika minyak zaitun banyak diolah menjadi produk sampo. Minyak zaitun juga dapat dioleskan pada rambut bagian tubuh yang Anda ingin cukur.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Khasiat minyak zaitun yang terakhir adalah kandungan vitamin Minyak zaitun membuat kulit Anda menjadi lebih lembab dan bercahaya. Banyak sekali produk-produk kosmetik yang didalamnya terdapat minyak zaitun sebagai bahannya.

Untuk mendapatkan minyak zaitun Anda dapat mencarinya di supermarket terdekat. Demikian khasiat minyak zaitun yang begitu istimewa.

Add Comment