5 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Khasiat buah mengkudu – Mengkudu atau pache atau noni merupakan tumbuhan asli asia tenggara yang buah dan daunnya dikenal dapat mengobati berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan. Buah mengkudu memiliki bentuk yang aneh, aroma yang tidak sedap dan rasanya yang pasti dibensi banyak oarang. Namun dibalik semua itu mengkudu mempunyai khasiat yang luar biasa dalam dunia pengobatan.

Khasiat buah mengkudu

buah mengkudu

Buah mengkudu mengandung zat nutrisi dengan gizi yang lengkap seperti protein, viamin, dan mineral penting. Mineral didalamnya temasuk Selenium yang merupakan antioksidan yang sangat hebat. Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah 5 manfaat dan khasiat buah mengkudu bagi kesehatan.

1. Meningkatkan sistem kekebalan

Buah mengkudu yang dikonsumsi rutin dapat mengaktifkan makrofag, dan juga sistem kekebalan tubuh manusia. Tubuh manusia memerlukan pproduksi lebih banyak limfosit yang berguna menangkal bakteri, radikal bebas, virus serta infeksi. Antibakteri yang dikandung mengkudu juga akan membantu menjaga tubuh dari penularan penyakit akibat Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

2. Mengatasi nyeri

Khasiat buah mengkudu selanjutnya untuk meredakan dan mengatasi rasa nyeri sakit kepala, atau nyeri akibat peradangan rematik. Bahkan jika dibanding obat tramadol dan hidrokortison, buah yang banyak memiliki biji ini mempunyai kemampuan lebih baik dan aman.

3. Menurunkan tekanan darah

Khasiat buah mengkudu yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah. Konsumsi buah mengkudu membantu menurunkan tekanan darah tinggi ketingkat tekanan darah yang normal.

4. Anti-kanker

Buah mengkudu atau pace mengandung zat anti kanker. Termasuk zat fitokimia yang merupakan nutrisi baik dalam melawan tumor dan kanker. Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.
5. Memperbaiki mood

Mengkudu membantu tubuh untuk memproduksi hormon seratonin dan melatonin, yang berfungsi meningkatkan suasana hati jadi lebih baik dan tenang. Stres juga bisa berkurang dengan adanya peningkatan hormon tersebut.

Buah mengkudu memang mempunyai rasa yang tidak enak, namun jangan khawatir sekarang Anda dapat mengkosumsi buah mengkudu dengan dijus dan ditambahkan madu atau perasa alami lainnya untuk mengurangi aroma dan rasa tak enak tersebut. Demikian artikel kesehatan tentang manfaat dan khasiat buah mengkudu bagi kesehatan.

Add Comment